Ogni volta che mangi una coppa di gelato, potresti sentirti in colpa e sentire che il tuo allenamento serale in palestra è andato invano. Tuttavia, quando leggerai i seguenti benefici per la salute del gelato, cambierai:
1. È ricco di vitamine e minerali
Il gelato contiene latte e solidi del latte, il che significa che ogni volta che mangi il gelato, il tuo corpo ottiene la bontà di vitamina D, vitamina A, calcio, fosforo e riboflavina. Oltre a questo, i diversi sapori aggiungono un quoziente nutrizionale extra. Ad esempio, il gelato al cioccolato fondente è ricco di antiossidanti e flavonoidi, che aiutano ad abbassare il colesterolo cattivo e aiutano a migliorare la salute del cuore.
2. Ti dà energia
Se ti stai chiedendo perché il gelato fa bene alla salute, è perché ti dà energia istantanea. Questo perché contiene un’ampia quantità di zucchero, che ti fa sentire istantaneamente energizzato. Quindi, la prossima volta che sei a corto di energia, prendi una pallina di gelato e gustala.
3. Aiuta a rafforzare la tua immunità
No, non è strano perché il gelato può effettivamente fare questo per la tua salute. Il gelato è un tipo di alimento fermentato e si dice che il cibo fermentato sia benefico per la nostra salute respiratoria e gastrointestinale. Se hai un sistema respiratorio migliore e una migliore salute intestinale, alla fine migliorerai la tua immunità.
4. Aiuta a stimolare il cervello
Mangiare il gelato può aiutarti a stimolare il tuo cervello e renderti più intelligente. Secondo uno degli studi, è stato dimostrato che le persone che mangiavano il gelato per prima cosa al mattino erano più attente delle persone che non lo facevano.
5. Aiuta a rafforzare le tue ossa
Il calcio è uno dei minerali più importanti richiesti dal nostro corpo per mantenere la salute delle nostre ossa. Tuttavia, questo minerale non è prodotto dal nostro corpo, il che significa che dobbiamo consumare cibo ricco di calcio per soddisfare il fabbisogno di calcio del nostro corpo. Il gelato è ricco di calcio e può essere incluso nella dieta per soddisfare il fabbisogno di calcio.
Gelateria artigianale a Arbizzano
Sei alla ricerca della miglior gelateria artigianale a Arbizzano? Sei nel posto giusto! Il Bar Gelateria K2 è il luogo ideale dove poter assaggiare ottimi gelati cremosi, naturali e soprattutto freschi. Oltre ai gusti classici, propone moltissime prelibatezze originali e deliziose che aspettano solo di essere gustate!
K2 è una gelateria artigianale a Arbizzano che offre un’ampia varietà di dolce e salato: crepes, caffè, frullati, sandwich, e non solo. Insomma, bisogna assolutamente farci un salto! Originalità e professionalità sono gli ingredienti segreti del successo di questo posto.
