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salute e benessere

Dieta chetogenica o dieta ipocalorica? Quale scegliere in base alle proprie esigenze

Dieta chetogenica: come funziona  La dieta chetogenica è un strategia nutrizionale che si basa sulla riduzione dei carboidrati alimentari. In questo modo l’organismo deve produrre autonomamente il glucosio necessario alla sopravvivenza ed aumentare il consumo energetico, quindi dei grassi contenuti nei tessuti adiposi. Non esiste solo un tipo di dieta chetogenica, sono chetogenici, infatti, tutti …

salute e benessere

Come rafforzare il proprio sistema immunitario

Prendersi cura di sé vuol dire dare la giusta importanza alla prevenzione. Non aspettiamo di ammalarci e di affrontare i malanni stagionali, ma prepariamoci all’arrivo di virus e batteri con le migliori soluzioni per rafforzare sistema immunitario.  Rafforzare sistema immunitario aiuterà il nostro corpo ad affrontare il cambio di temperatura, senza andare incontro a raffreddori …

salute e benessere

Comunità Alloggio Per Anziani a Pagani, ecco a chi rivolgersi

I vantaggi delle residenze per anziani? Molteplici. Vediamone alcuni. Divertiti e socializza, pur essendo a casa Gran parte delle persone alla ricerca di una residenza vive in famiglie numerose. Di conseguenza, molti temono la solitudine e desiderano sentirsi circondati. Le case di riposo sono progettate per soddisfare questa esigenza perché ti permettono di vivere in una vera …